睡眠占据了人生整个阶段的三分之一。不过对于有些人,特别是妈妈、妻子来说,可能只占到了四分之一,甚至更短,这都是为家庭操心,为孩子操劳,长期睡眠不好惹的祸,还会因此感到焦虑,引发神经衰弱等疾病。
在失眠的女性群体中,只有10%的人称自己睡眠有得到改善,这都是因为很多人会陷入到缓解失眠的误区:
1、喝酒并不能助眠。
为了帮助自己快速入睡,特意在睡前喝点小酒,但这种方法只是杯水车薪,并不能改变睡眠质量,因为酒精的代谢会破坏睡眠,导致半夜被惊醒,进而更加难以入睡,难道要一直喝酒不成?况且喝酒对身体本就不好,不要因小失大才是。
2、褪黑素或者安眠药只适合重度失眠患者
不论是非处方药还是助眠药物,都有一定的副作用。可能会引起口干舌燥,第二天也没精神,还会扰乱正常生理睡眠周期。如果不是重度失眠患者,不建议购买。
改善睡眠有良方,壹脉妥睡眠仪,物理治疗更安心
从生活习惯改变,不吃让人兴奋的食物,例如浓茶或者咖啡,打造一个健康的舒适的睡眠空间......这些说起来容易做起来难,习惯一时半会难以改变,再加上因为工作学习的客观因素导致必须要熬夜,就更加难了。可以尝试物理治疗方法来改善睡眠,作为获得过国家二级医疗器械的壹脉妥失眠治疗仪或许可以帮到你。
更加低赫兹的电流,带来更舒适的体验感
壹脉妥睡眠仪利用低频脉冲,通过微电流的刺激来释放睡眠所需要的波形,传递大脑需要的镇痛和镇静的神经递质,来帮助睡眠。
采用TENS疗法的壹脉妥睡眠仪是国家药监局认证的二级医疗器械,仅有120赫兹,低于国家标准和同类产品,同时也能保证TENS经皮电刺激疗法在使用过程中不会有任何不适感,为了照顾到不同年龄和不同失眠程度患者的感受,壹脉妥失眠治疗仪共有7个档位可调节,使用时可按照自己需求来调节。
多种模式,不仅要晚上睡得好,白天也要有精神
打败我们的不只是失眠,还有失眠造成的混乱的生理作息,白天没精神晚上特别精神,长期失眠还会引发各种头痛问题。我们不仅要打败失眠,睡眠不足引发的头痛,神经衰弱也要一起解决。
壹脉妥失眠治疗仪不仅有安眠模式还有镇痛和能量模式。镇痛模式可缓解失眠引发头痛问题,特别是对原发性头痛有很好的止痛作用。家里有常年头痛的人,使用镇痛模式,长期下来可减少吃药的频次。
能量模式则是针对于早上起来没精神,白天也感觉很疲乏的人群使用,壹脉妥睡眠仪通过微电流可增加大脑供血,25分钟让大脑瞬间放松,特别适合上班族脑力劳动者以及学生。
“三八”女神节来了,赶快给家里的女神备一台壹脉妥睡眠仪吧,睡眠好气色才能好,人也越来越年轻!
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